Arsip Tag: sumber energi

Waspadai Gula Tersembunyi dalam Makanan Anda

Gula adalah sumber energi yang membuat Anda mampu beraktivitas sepanjang hari. Beberapa badan kesehatan dunia merekomendasikan jumlah gula yang aman untuk dikonsumsi per hari adalah di kisaran 40-60 gram. Mungkin Anda berpikir bahwa Anda tidak mungkin mengonsumsi gula sebanyak itu. … Baca lebih lanjut

Beri peringkat:

Dipublikasi di Biologi, Diet, Gaya Hidup, Kesehatan, Makanan | Tag , , , , , , | Meninggalkan komentar